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Escrito por  2019-02-19

¡No encuentras ninguna razón para dejar de fumar! Dejar de fumar previene el Alzheimer

Desde los Servicios de Neurología de prestigiosos Hospitales, se sugiere como una medida para prevenir el Alzheimer el ejercicio de la memoria y evitar o dejar el tabaco.
 
Hospital de Especialidades en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Miguel Ángel Macías Islas, sugirió ejercitar la memoria y evitar el tabaquismo para prevenir Alzheimer.
 
Un ejemplo lo encontramos en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuyo director, indicó que aunque es una enfermedad con diversas causas, evitar factores de riesgo como el consumo de tabaco, así como ejercitar la memoria y el intelecto a través de prácticas como la lectura constante, pueden contribuir a prevenir esta patología o por lo menos retrasarla.
 
El especialista precisó que la enfermedad del Alzheimer es la forma más común de demencia entre las personas adultas y afecta gradualmente la memoria, el comportamiento y el pensamiento de las personas.
 
Además de estos aspectos, es importante mantener estilos de vida sanos para evitar favorecer el desarrollo de esta demencia.
 
Se recomienda establecer hábitos sanos desde la infancia, realizar ejercicio de manera regular, mantener una alimentación equilibrada, priorizando los vegetales y evitar carnes rojas, aumentar la ingesta de antioxidantes, entre otros aspectos como el control permanente de enfermedades crónico degenerativas en adultos mayores.

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